In unserer modernen Gesellschaft fühlen sich viele Menschen einsam. Bisher waren vor allem Hochbetagte von Einsamkeit betroffen. Wenn im Alter Freunde und Bekannte, vielleicht sogar die Ehefrau oder der Ehemann sterben, werden die sozialen Kontakte weniger und Einsamkeit ist häufig die Folge. Während der Corona-Pandemie zeigte sich in Bezug auf das Alter eine Umkehr in den Einsamkeitszahlen. Vor allem bei jüngeren Menschen war eine Zunahme der Einsamkeit zu verzeichnen. Heute haben immer mehr jüngere Menschen das Gefühl, überflüssig und ungeliebt zu sein und fühlen sich einsam.
Das will die Bundesregierung nun ändern. Am 13. Dezember hat das Bundeskabinett eine von Bundesgesellschaftsministerin Lisa Paus vorgelegte Strategie gegen Einsamkeit beschlossen. Die Strategie verfolgt insgesamt 111 Maßnahmen zur Stärkung des sozialen Zusammenhalts und des gesellschaftlichen Miteinanders.
Richtig gut geht’s uns nur gemeinsam
"Einsamkeit ist eine Herausforderung an die gesamte Gesellschaft mit negativen Auswirkungen auf die Gesundheit von Menschen und das soziale Miteinander. Deshalb gehen wir Einsamkeit gesamtgesellschaftlich an mit 111 konkreten und bereichsübergreifenden Maßnahmen. So brechen wir das Tabu und setzen ein Signal: Einsame Menschen sind nicht alleine. Das Motto der Strategie gegen Einsamkeit lautet ‚Richtig gut geht’s uns nur gemeinsam'.", betonte Paus.
Eine der wichtigsten Maßnahmen der Strategie ist, die Öffentlichkeit weiter für die Thematik zu sensibilisieren. Bereits bestehende Projekte, wie telefonischen Beratungsangebote, Mehrgenerationenhäuser und neue Pilotprogramme sollen gefördert werden.
Weihnachten allein zuhause? Es geht auch anders!
Gerade diese Feiertage haben für viele Menschen eine besondere Bedeutung, die mit einer besonderen gesellschaftlichen Erwartung wie gemeinsames Feiern mit der Familie oder im Freundeskreis verbunden ist. Das vom Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend initiierte und geförderte "Kompetenznetz Einsamkeit" hat eine Reihe von Maßnahmen und Aktionen vorgestellt, die das Ziel haben, Menschen zusammen zu bringen und ungewolltes Alleinsein während der Weihnachtsfeiertage zu vermeiden.
Zum einen stehen Telefon- und Chatangebote bereit - wie zum Beispiel das Feiertagstelefon des Vereins "Silbernetz". Es bietet Menschen ab 60 Jahren, die sich einsam fühlen und einfach mal reden möchten, eine telefonische Anlaufstelle. Bundesweit geschaltet ist die Leitung vom 24. Dezember bis Neujahr – anonym, vertraulich und kostenfrei unter der Nummer 0800 4 70 80 90.
Aber auch junge Menschen finden Kontakt: Ein Krisenchat bietet die Möglichkeit zu Austausch, Information und Beratung. Das Angebot richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene unter 25 Jahren und ist über WhatsApp und SMS, ohne Anmeldung und Registrierung, erreichbar: https://krisenchat.de/
Du willst an Weihnachten oder Silvester nicht alleine sein oder Gesellschaft anbieten? Dann besuche die Informationsplattform „KeinerBleibtAllein“. Sie richtet sich an junge Erwachsene und Menschen mittleren Alters, und vermittelt zwischen solchen die suchen und jenen die Gesellschaft zu Weihnachten und Silvester anbieten. https://keinerbleibtallein.net/
Angebote gegen Einsamkeit an den Feiertagen 2023
- Silbernetz-Feiertagstelefon für Menschen über 60Jahre
Am 24. Dezember startet Silbernetz zum 7. Mal das Feiertagstelefon: Von Heiligabend um 8 Uhr bis Neujahr um 22 Uhr ist das Silbertelefon unter 0800 4 70 80 90 rund um die Uhr erreichbar – deutschlandweit. Anonym, vertraulich, und kostenfrei finden hier alle Menschen ab 60 Jahren ein offenes Ohr, die sich einsam fühlen und einfach mal reden möchten
- Ein offenes Ohr – jederzeit und für alle
Die TelefonSeelsorge Deutschland e.V. bietet allen Ratsuchenden auch an den Feiertagen 24 Stunden ein offenes Ohr. Per Telefon 0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder 116 123 per Mail und Chat unter OnlineTelefonseelsorge.
- Krisenchat-Beratung für Menschen unter 25 Jahren
Der Krisenchat bietet kostenfreie Beratung für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene unter 25 Jahren via Chat an. Das Angebot ist 24/7 über WhatsApp und SMS, ohne Anmeldung und Registrierung erreichbar unter krisenchat | 24/7 Krisenberatung per Chat
- „KeinerBleibtAllein“
Das Projekt „KeinerBleibtAllein“ möchte, Menschen im gesamten deutschsprachigen Raum, die ungewollt alleine sind, zum Jahresende in Gesellschaft bringen, damit diese Weihnachten oder Silvester nicht alleine verbringen müssen. Zur Teilnahme an dem Projekt können sich Interessierte über soziale Netzwerke (Facebook und Instagram) direkt bei der Initiative melden und angeben, ob sie Gesellschaft suchen oder anbieten möchten. https://keinerbleibtallein.net/
- Nebenan-Stiftung - Aktion „Wir Weihnachten“
Die Stiftung fördert große und kleine Weihnachtsaktionen gegen Einsamkeit in ganz Deutschland.
Ein besonderer Höhepunkt der Aktion ist ein weihnachtlicher Festabend am 3. Adventssonntag (17.12.) in Berlin Friedrichshain. Die nebenan.de Stiftung möchte so ihren Dank all den Engagierten ausdrücken, die sich täglich für andere Menschen einsetzen, ein besonderes Event für diejenigen Nachbar*innen schaffen, die sich besonders einsam fühlen und Vernetzung unter Aktiven anregen.
- Wege aus der Einsamkeit:
Zoom Weihnachtsfeier am 25.12.2023
Auch dieses Jahr findet im bekannten „Wege aus der Einsamkeit“ – Zoomraum ein gemütliches Beisammensein statt, diesmal
am Montag, den 25.12.23 um 15 Uhr. Die Zugangsdaten erhalten Sie per Anfrage über den Verein „Wege aus der Einsamkeit“.
Geplant sind Kurzgeschichten, Rätsel, Musik, Spiele, Gedächtnistraining und vieles mehr.
Wer mitfeiern möchte, sendet eine Mail an info@wegeausdereinsamkeit.de und bekommt die Zugangsdaten.
Mehr Infos unter: www.wegeausdereinsamkeit.de
- Nebenan
Aktionen in der Nachbarschaft finden auf nebenan.de
Über die kostenlose digitale Plattform nebenan.de können sich Menschen in der Nachbarschaft kennenlernen, helfen, zu Aktivitäten verabreden, Dinge teilen und verschenken. Auch zwischen den Jahren finden Mitglieder im Rahmen der Aktion „Weihnachten nebenan“ Aktionen in der Nachbarschaft oder können sich mit Nachbar*innen zu Aktionen vernetzen und eigene Aktionen starten. Alle Aktionen in den Nachbarschaften finden Mitglieder im Menu unter „Weihnachten“.
Die Anmeldung bei nebenan.de ist kostenlos. Bei nebenan.de gibt es keine Werbung, die auf der Auswertung bestimmter persönlicher Vorlieben und Interessen der Nutzer*innen beruht.
- meet5
Online zu regionalen Treffen vernetzen
Mit Meet5 können Menschen ab 40 deutschlandweit gemeinsam ihre Freizeit neu gestalten. Gerade in der festlichen Jahreszeit bietet Meet5 zahlreiche Möglichkeiten, Menschen zusammenzubringen. Ob Weihnachtsmärkte, festliche Veranstaltungen, Silvesterfeiern oder gemütliche Winterwanderungen, in der App findet jeder das passende Event in seiner Region. So geht es: Meet5 kostenlos herunterladen und ganz einfach an einem bestehenden Treffen teilnehmen oder frei nach den eigenen Wünschen ein Treffen erstellen. Mehr Infos unter www.meet5.de
Weitere Informationen
Kompetenznetz Einsamkeit – Übersicht der Angebote für soziales Miteinander in der Weihnachtszeit
kompetenznetz-einsamkeit.de/angebote-gegen-einsamkeit-an-den-feiertagen-2023
Strategie der Bundesregierung gegen Einsamkeit
https://www.bmfsfj.de/bmfsfj/themen/engagement-und-gesellschaft/strategie-gegen-einsamkeit
Bundesprogramm Mehrgenerationenhaus - Miteinander, Füreinander
www.mehrgenerationenhaeuser.de
Bundesvereinigung Forum Gemeinschaftliches Wohnen
www.fgw-ev.de
